Sport, santé et performance
Sport, Santé & Performance est une prise en charge globale et multidisciplinaire incluant un ensemble de prestations du centre de médecine du sport et du service de physiothérapie. Cette prise en charge s'adresse aux sportifs de tous niveaux ainsi qu'aux personnes désireuses de pratiquer une activité physique dans un objectif de bien-être et de maintien d'une bonne santé générale. Notre vision consiste à mettre les connaissances acquises par les sciences du sport au service de la santé et de la performance. Un accompagnement personnalisé par une équipe autour de vos besoins et de vos capacités. Convaincue par les bien fait d’une activité physique régulière sur le corps et sur le long terme, nous vous aidons à pratiquer une activité physique de façon adéquate et en sécurité.
Voici ce que nous proposons dans notre service
Evaluation de la condition physique
Le diagnostique de la performance s’adresse à tous les sportifs qui souhaitent tester leur condition physique, commencer ou reprendre une activité physique tout en évitant de se blesser, préparer une course ou encore évaluer l’efficacité de son entraînement. Ces tests sont généralement proposés à un(e) sportif(ve) qui pratique une activité d’endurance ou de force que ce soit via un test de force (mesure de la force explosive sur plateforme de force) ou un test d’effort progressif (test d’effort sur vélo ou tapis ; évaluation du volume d’oxygène maximal (VO2max), de la vitesse (ou puissance sur vélo) maximale aérobie et sur demande, la mesure du taux de lactate sanguin). Le test d’effort a pour objectif d’explorer les capacités d’endurance. Un monitoring de la fréquence cardiaque ainsi que d’autres paramètres physiologiques permettent d’établir des zones précises pour l’établissement d’un entraînement d’endurance adéquat.
Planification de l’entraînement
Une personne souhaitant préparer au mieux un objectif sportif ou tout simplement reprendre une activité physique, quel que soit son niveau. Grâce à une plate-forme en ligne, les séances et les contenus sont planifiés et directement accessibles sur ordinateur ou smartphone afin d’accompagner au mieux les sportifs ou les sportives jusqu’à leur objectif respectif. De plus, avec la pate-forme en ligne, il est possible d’analyser les séances réalisées et de recueillir des retours d’entraînement et ainsi d’augmenter l’efficacité des entraînements.
Séance coaching/conseils
Nous vous proposons une séance de coaching ou de conseils pour la mise en place d’un programme d’entraînement pour débuter sur de bonne base, un programme de prévention des blessures ou simplement une séance de préparation physique avec un préparateur physique.
Les plus du RHNe
Une prise en charge individualisée en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Accès à un large plateau complet et moderne comprenant :
- un laboratoire de physiologie de l’exercice
- une piscine
- une plate-forme d’entraînement en ligne
