Nutrition du sport

Que vous soyez sportif amateur ou athlète de haut niveau, que vous pratiquiez le sport dans une simple démarche de bien-être ou en compétition, une alimentation adaptée (y compris l’hydratation) est essentielle afin d’apporter à votre organisme tous les nutriments nécessaires dont il a besoin pour être performant et en bonne santé.

Prestations

Voici ce que nous proposons dans notre service

Les diététicien-nes vous proposent un suivi nutritionnel personnalisé et adapté à vos besoins.

Bilan nutritionnel sportif amateur ou athlète de haut niveau

  • Equilibre alimentaire
  • Perte de masse grasse
  • Prise de masse musculaire
  • Nutrition en phase d’entraînement et pré-compétition (préparation à l’effort)
  • Nutrition pendant la compétition (gestion du ravitaillement)
  • Nutrition post compétition (optimisation de la récupération)
  • Analyse de produits (barres, boissons énergétiques, gels,…)

Prise de rendez-vous

Les consultations sont individuelles et durent entre 45-60 minutes. La première consultation : prise de contact, discussion des motifs et objectifs de la prise en charge, recueil de données sur les objectifs sportifs, planification des entraînements, habitudes alimentaires, contexte personnel, médical,…, discussion des objectifs à atteindre. Les consultations de suivi : mise en place du suivi nutritionnel et accompagnement dans les changements d'alimentation /stratégies nutritionnelles

Cadres

Laurence Schwab

Diététicienne cheffe de service

Brochure

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Médecine du sport

13.05.2020

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